Del impacto al alivio: lo que tu cuello necesita antes que tu primer café
Un primer paso sencillo para aliviar el dolor, soltar la rigidez y recuperar la movilidad desde casa, con ejercicios, ciencia.
Ese taller te ayudará mucho si te encuentras en alguno de estos casos:
- Si tuviste un accidente de tráfico y sientes dolor, rigidez en el cuello, este taller es para ti. Te ayudará a soltar la tensión, moverte sin miedo y empezar a sentirte mejor.
- Aquí no necesitas tener el alta médica ni experiencia previa. Solo ganas de entender lo que te pasa y empezar a aliviarlo con calma, desde casa.
En solo 30 minutos te compartiré 3 claves fundamentales que pueden cambiar tu recuperación:
01.
Qué es realmente el latigazo cervical
Entenderás qué pasa dentro de tu cuello en un accidente: cómo se mueve tu cuello, qué tejidos se irritan y por qué aparece dolor aunque las pruebas médicas salgan normales.
02.
Tu farmacia interna y la regla del semáforo
Descubrirás que tu cuerpo produce sus propios calmantes naturales. Y aprenderás la regla del semáforo del dolor para moverte con seguridad, sin miedo a empeorar.
03.
Ejercicios prácticos para aliviar el dolor
Te guiaré en ejercicios suaves, seguros y terapéuticos que puedes hacer hoy mismo, sin miedo ni complicaciones.
Esto es lo que vas a conseguir con el taller
- Sentir un primer alivio físico y emocional
- Comprender qué le pasa realmente a tu cuello
- Romper con la inmovilidad y el miedo a moverte
- Descubrir que puedes empezar a mejorar sin salir de casa
- Sentir que alguien te explica con claridad lo que nadie te había dicho
¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?
Mi nombre es Eleonora Nyilas, y soy fisioterapeuta con experiencia en el tratamiento de personas que han sufrido accidentes de tráfico.
He trabajado con cientos de pacientes con dolor cervical, mareos, rigidez, inseguridad… y sé lo que se siente cuando el cuerpo no responde como antes.
También sé que muchas veces el sistema sanitaria no permite explicar ni acompañar con el tiempo que se necesita.
Por eso creé un espacio donde puedas sanar a tu ritmo, desde casa, con ejercicios terapéuticos, basados en conocimiento profesional y una mirada cercana y respetuosa.
He tratado casos de traumatología, ortopedia, neurología, amputaciones… y hoy pongo todo ese conocimiento a tu servicio.
Estoy aquí para acompañarte.
Me he formado...
Palabras que sanan
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No dejes que un accidente decida cómo vives tu vida.
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